Har försökt att planera min vecka lite,, får se om det blir exakt som på schemat, oftast så blir det ju enhel del ändrade planer!

För att lyckas att gå ned i vikt så måste man ha satt upp vissa regler, och man måste ha ett mål osv..
Jag har ju min målbild på väggen i mitt rum och ser den varige dag, målbilden tycker jag funkar jättebra för mig, där kan jag verkligen följa min viktnedgång och se den på papper! Jag har även en mat/träningsdagbok, där jag skriver allt jag äter och all träning.

Jag tycker att S.M.A.R.T modellen funkar bra,, kolla här --->

SMART modellen.

S står för specifikt, M – mätbart, A – angeläget/attraktivt, R – realistiskt, T – tidsbestämt.




Här är min målbild för December (=

Idag är det jobb igen (jobbar antagligen nu när ni läser dethär då detta är ett tidsinställt inlägg)..
Efter jobber blir det Vaggeryd, det är så himla mysigt där, ett litet samhälle ute i skogen typ (=!
Tar iaf med mig kamera så jag kan visa dagens outfit osv..
Ha en bra dag nu!! (kommer ett tidsinställt inlägg innan kvällen, så håll utkik!)

Nu har jag varit utan socker ett bra tag, känner hur sötsuget börjar komma lite,,, men jag ska inte släppa efter för då kommer jag bara äta mer och mer!!

Åhh vad jag är sugen på allt!!!!!!!!................................. (Specielt choklad!)





.....

Har fått en jätte utväxt nu, så den måste fixas!
Så den 20e feb så har jag bokat tid, håret kommer bli vitare än det är nu, för på balen ska jag ha "vitt" hår, det kommer passa så bra ihop med min klänning och en brun kropp!
Sen så har jag länge velat ha lite vitare hårfärg än den jag har nu!


Mitt hår för typ 9 månader sen, vill ha det typ såhär igen (=!

Nu åker jag mot jobbet, slutar 22:30 idag!! Har några tidsinställda inlägg under dagen, så don't worry!


Sool!

Nu åker jag ned till gymmet för lite morgonträning, är helt seg i huvut, men här finns ingen tid att gnälla!!!


Outfit !!



Mina älskarde cykelbyxor, kan inte träna i andra!!

Bästa kvällen med Sandra, alltid lika kul med henne! Vi var ute och röjde lite på stan,,,,, haha sandra på dansgolvet "Tjeena" haha döör Sandra!
Vi tog lite bilder igår, haha inte lätt att fota ibland duu..


En liten outfit bild!







Puss såklart!



Har jag blivit gravid :o??!! Hahah



♥




Hjärta♥

Nu åker jag in mot stan för att möta bästa,, dagens look --->






Vad i helvete....!!! Inte en enda lyckad bild.,,, Jaja här är jag iaf :D!

Måste ha nya p-piller, men ungdomsmottagningen svarar inte, orkaar inte!!!

Ne nu går jag ut och tränar en sväng, det blir 7km i rask takt!


Älskar bilden, 2006, jag som står up och säger " ös tjejer ös!" hahaha

Haha ignorera det jag säger i slutet, internt nivet (;! Ibland har vi lite överskottsenergi =D! Tihihihi♥

Vägde mig nu, denhär veckan har jag gått ned 3,2 kilo!! Herregud, känns riktigt bra!
Jag kan verkligen se resultat, speciellt magen!
Nu kommer jag inte gå ned lika mycket resterande veckor, iom att man förlorar mycket vatten ibörjan, vi får väl se hur mycket jag kommer att gå ned tills nästa vecka, minst 2 kilo iaf!!!
En as go grej är att jag har kommit under en hemsk viktlinje som jag har legat över, känns riktigt bra att ligga under den nu, kommer aldrig att ligga över den igen!!!



Nu  fattas det bara att sola lite mer, tänkte kanske gå på en spray-tan i veckan som en liten "belöning" får se hur jag gör:)!